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中醫(yī)藥文化是中華民族的瑰寶，在我國(guó)傳承了上千年。隨著生活水平的越來(lái)越高，人們的養(yǎng)生意識(shí)也隨之增強(qiáng)，越來(lái)越多的中藥材被人們所食用，煲湯、泡酒、泡茶甚至平時(shí)的炒菜也用上了藥材。從中醫(yī)的角度而言，養(yǎng)生可以通過中藥材進(jìn)行調(diào)理，隨著現(xiàn)在人們養(yǎng)生意識(shí)的提高。cnpp小編也給大家介紹幾款養(yǎng)生的中藥材，包括：人參、黃芪、冬蟲夏草、三七等。

燕窩又稱燕菜、燕根、燕蔬菜，是指部分雨燕和金絲燕分泌出來(lái)的唾液，再混合其他物質(zhì)所筑成的巢穴。燕窩中的主要營(yíng)養(yǎng)成分是蛋白質(zhì)，含有豐富的糖類、有機(jī)酸，自古就是我國(guó)珍貴的滋補(bǔ)品。下面為大家簡(jiǎn)單介紹燕窩的功效與作用、燕窩的分類、燕窩怎么選、燕窩的做法等相關(guān)內(nèi)容。