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海藻的種類有非常多，體型差異也是各不相同，那么，我國有哪些可食用海藻？CNPP小編整理了一份可食用藻類名單，包括但不限于：海帶、裙帶菜、苔菜、紫菜、昆布、石花菜、鹿角菜、海發(fā)菜、石莼、麒麟菜等。下面，一起來看看海邊人常吃的10種海藻吧！

裙帶菜為一種常見的海藻類植物，含有較多的維生素、膳食纖維、褐藻酸，以及鈣、碘、鐵等礦物質及微量元素，熱量較低。市面上賣的即食調味裙帶菜，熱量有高有低，選購時應關注配料表和營養(yǎng)成分表。下面一起來看看即食裙帶菜的功效與作用及禁忌都有哪些吧。

鹽漬是裙帶菜常見的保存手段，鹽漬裙帶菜本身含鹽量較高，因此需要徹底清洗和浸泡保去除鹽分，以免過咸。鹽漬裙帶菜處理好后可以涼拌、煮湯、燙火鍋等，下面一起來詳細看看鹽漬裙帶菜的清洗、鹽漬裙帶菜吃法的相關內容吧。

鹽漬裙帶菜在制作過程中，裙帶菜經過燙洗、冷卻脫水、加鹽脫水等步驟后，成為一種半干狀態(tài)。鹽漬裙帶菜由于含有較高的鹽分，具有較好的保存性，保質期長達1年，其保存方法包括常溫保存、冷藏保存、冷凍保存，可以根據實際需求進行選擇。下面一起來詳細看下鹽漬裙帶菜保存方法和保質期相關內容吧。