买大米看标准号是一种简单的选购技巧，普通大米的标准号是GB/T 1354-2018，另外还有像五常大米的标准号是GB/T 19266。在选购大米时，尽量选择袋装大米，袋装大米的产品信息都清楚地标注在包装袋上，一目了然就可以了解到大米的品质，而散装大米看不到生产日期，也可能有卫生问...

核桃油以其金黄的色泽和清淡的口感著称，且易于被人体吸收，是烹饪中的理想选择。但是高温和光照会加速核桃油的氧化和变质，导致营养成分流失，甚至对人体健康有害。因此，正确的储存方法对于保持核桃油的品质和营养价值至关重要。下面一起来详细看看核桃油保质期和保存方法的相关内容吧。‌

五谷杂粮在一起搭配又好喝又有营养，常见的大米、小米、玉米、燕麦、红豆、绿豆、麦仁、糯米、黑米等五谷杂粮搭配在一起，不过在吃五谷杂粮期间也要注意三餐定时定量，不可以暴饮暴食，同时搭配水果、蔬菜和一些高蛋白食物。下面一起来详细了解一下杂粮粥搭配、以及五谷杂粮粥要煮多久最合适。

豆浆是一种营养饮品，主要用黄豆制作而成，而青豆作为一种黄豆，也是可以打豆浆的，做法和黄豆豆浆一样，那么青豆打豆浆好还是黄豆好？两者各有优势，黄豆豆浆香浓可口，青豆豆浆清新爽口，对身体都很有好处，可以将它们混在一起打豆浆，不仅能让豆浆的口感更好，营养液更丰富，一起来跟着小编看看吧。

礼盒是节日送礼常见的选择，端午节一般会送粽子礼盒，里面除了粽子，还会搭配有咸鸭蛋，这既是传统文化的继承，有着美好的寓意，又能丰富口感，增加营养，一举多得，那么粽子礼盒里的咸鸭蛋是生的还是熟的呢？一般都是熟的，而且是真空包装，可以直接吃但不建议，小编建议通过蒸、煮、炒等方式进行加工...