糖粉和糖霜由于外形类似，都是细腻的白色粉末，常常被人弄混，但它们在在成分、制作工艺、用途上存在明显区别，不能混用‌，那么糖粉有什么好处？小编提醒，糖粉能‌补充营养、‌润肺生津、‌调味与除口臭、‌提高食欲、‌辅助保护牙齿，但肥胖、糖尿病及糖代谢紊乱者需谨慎食用‌。

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糖霜一般情况下指的就是糖粉，在适量食用时对身体有益，但过量或不当食用可能带来健康风险，因此需要‌选择安全来源，并且控制摄入量，那么糖霜有什么用处？小编了解到，作为一种糖类混合物，糖霜主要用于装饰甜点、提升风味、制作糖衣以及造型装饰‌，是烘焙中不可或缺的重要材料‌。

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糖粉是一种细腻的粉末状糖类，不仅可以直接食用，还可以用于在烘焙装饰、调味增甜，如打发奶油，‌制作马卡龙、糖浆、糖果等，是厨房中不可或缺的调味品，那么如果没有糖粉用什么替代最好？小编了解到，可以用细砂糖、绵白糖、冰糖或自制糖粉代替，具体选择需根据用途和所需效果调整‌。